С приближением лета и пляжного сезона тема быстрого похудения и формирования красивого силуэта становится все более актуальной. Если вы житель Нью-Йорка, Лас-Вегаса , Парижа, Москвы или Санкт-Петербурга, вы, наверняка, уже слышали о вакуумных и вибротренажерах, а также тонусных студиях, в которых тренажеры, как бы, работают за вас, а сжигание калорий увеличивается в несколько раз.
Любой подобный тренажерный зал включает в себя несколько разных по воздействию тренажеров, а скорее, высокотехнологичных машин.
Главный хит быстрого похудения , несомненно, вакуумный тренажер Vacu Step Это эллиптический кардиотренажер, встроенный в капсулу, внутри которой создается пониженное давление. 30 –минутная тренировка внутри этого тренажера осуществляется под воздействием вакуума. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самые короткие сроки значительно уменьшить объемы живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. За одну тренировку на таком тренажере вы теряете от 800 до 1000 калорий, а сжигание жира возрастает до 400%.
Помимо эстетического эффекта, занятия на вакуумном тренажере благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и способствуют выведению токсинов из организма. Регулярные занятия служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением артериального кровообращения.
Тренажер особенно подойдет тем, кто скептически относится к любым физическим упражнениям или нагрузкам — вам не придется напрягаться или совершать повышенную работу, т.к. встроенный компьютер будет оповещать вас, с какой скоростью ходить на степпере, учитывая ваш возраст и вес.
Именно за простоту и эффективность методика вакуумного фитнеса была взята на вооружение многими западными звездами кино и шоубизнеса. Они стоят в домах Анжелины Джоли, Деми Мур и Мадонны.
Особые результаты дает сочетание занятий на вакуумном тренажере с виброплатформой
Power Plate, которая давно зарекомендовала себя, как главный тренажер знаменитостей, с отзывами некоторых из которых можно ознакомиться здесь:
www.powerplate.ru/otzyvy/zvezdy_govorjat.php
Главная особенность вибротренажеров Power Plate – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 30 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон. Видео о действие этого тренажера можно посмотреть здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=4sDnDjlYXaU
Благодаря принципу равноускоренного тренинга Power Plate, эффективность занятий на этом спортивном силовом тренажерае для похудения увеличивается, благодаря тому, что задействовано в два раза больше мышц тела. Обычные же тренировки позволяют задействовать лишь до 40% мышц и требуют при этом гораздо большего количества времени. С Power Plate достаточно заниматься в течение двадцати минут три раза в неделю, чтобы развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты: нормализация обмена веществ, избавление от целлюлита, восстановление и увеличение плотности костей, оптимизация работы системы кровообращения.
Тонусный стол сочетает физическую нагрузку и массаж, действие которых направлено на область живота, бедер и ягодиц. Стол оказывает общеукрепляющее действие на организм.
Вибромассажер BODY – SCULPTURE помогает избавиться от подкожных жировых отложений в области талии и бедер, а также уберет эффект «апельсиновой корки» и быстро справится с целлюлитом. Так же массажер снимает усталость и напряжение в ногах, спине, шее, плечах, стимулирует кровообращение и убирает солевые отложения.
Настоящий хит оздоровительной и антистрессовой программы – это инверсионный стол. Тренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности улучшению ocaнки, снятию нaпpяжeния в мышцax, пpoфилaктике такой болезни как варикозное расширение вен, укpeплению связок, увeличению гибкoсти и aмплитуды движeний, расслаблению и снятию стресса, стимулиpoвaнию кpoвooбpaщeния и тoка лимфы. Видео о действии инверсионного стола тут
http://www.youtube.com/watch?v=iqxzgRZ_lyc
Первая в Израиле студия вакуумных и вибротренажеров была открыта в Рамат-Гане на улице Арлозоров, 1, под руководством врача –хирурга Елены Эпштейн и фитнес-тренера Майи Хохлачев. В студии вам предложат различные программы похудения и оздоровления, включая интенсивный курс из 20 занятий 3- 4 раза в неделю с индивидуальным инструктором.
Страница в Facebook здесь:
www.facebook.com/bcramatgan
телефон 03-5298119; 054-4764358
--
